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[失眠症]睡不着不如起来泡泡澡
如果晚上睡不着，不要强迫自己躺在床上紧密双眼，离开卧室，做些轻松的活动或者泡泡澡也许会更有助自己入眠。可能很多人都认为，离开睡床走进浴室不是打破了原有...[详细]
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[失眠症]要睡眠质量该如何调节失眠症
近来很多朋友前来反应，较近睡眠出现问题。有些是难以入睡，有点轻微的声音就会惊醒；有些睡着后总会做梦，惊醒后就再难睡着。经过医生对他们的...[详细]
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[失眠症]住院患者不易入睡如何护理
住院接受疾病治疗的患者常因心理负担沉重和睡眠环境不适应而不易入睡。他们夜间的失眠既不利于自身健康，也不利于治疗进程。所以，精神健康网医生认为，对住院患...[详细]
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[失眠症]自我如何治疗失眠症
我们知道，引起失眠的原因是多种的，人与人也是不同的，因此在治疗时，患者务必要选择较适合自己的方法，不可随意。同时医生指出，在与失眠症的...[详细]
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[失眠症]女性失眠多梦如何克服
生活中可导致女性失眠多梦的原因简直是数不胜数，那么，女性朋友该如何做才能避免失眠症状缠上自己或是减轻已经发生的失眠现象呢？如果您正在为此睡眠问题而烦恼...[详细]
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[失眠症]气血两虚失眠患者食谱
气充则体强、气少则体虚，气顺则平，气逆则病；血液循行体内，营养周身，如有亏乏、可为病症。如果气血两虚，人体健康势必遭受威胁，贫血、白细...[详细]
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[失眠症]睡不着觉的虚实之分
晚上睡不着觉的人想要改善自己的睡眠首先要弄清自己失眠到底属于什么情况。因为失眠也有虚实之分，而实证失眠与虚证失眠表现不同、治疗方法更不同。首先，实证失...[详细]
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[失眠症]得了失眠症怎么办心理调适方法很重要
得了失眠症怎么办？心理调适方法很重要。失眠症这一心理疾病在当今社会的受关注度很高，因为近年来由于人们的压力越来越大，从而导致有越来越多...[详细]
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[失眠症]用于神经衰弱，失眠健忘，头昏目眩，身体虚弱的强身健脑片
通用名： 强身健脑片（脑灵通片） 适应症： 用于神经衰弱，失眠健忘，头昏目眩，易感疲劳，营养不良，身体虚弱...[详细]
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[失眠症]冬季保暖过度造成宝宝失眠
一到冬天，妈妈们因为担心宝宝挨冻总是里三层外三层地将宝宝裹住。其实，这些保暖措施有时是不必要的，甚至有时还会造成反效果，造成宝宝失眠。精神健康网医生指...[详细]
