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[失眠症]4大食物让你在寒冬失眠 治疗失眠的小偏方
长期失眠，将导致人体生理机能紊乱。而当失眠严重时，还有可能诱发精神错乱，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。那么，在冬天吃什...[详细]
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[失眠症]治疗失眠较的方法
失眠患者的临床表现主要有以下几个方面，一是睡眠过程障碍，表现为入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少。二是日间认知功能障碍，表现为记忆力下降，注意功能下...[详细]
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[失眠症]晚餐进食不当可能导致失眠
导致失眠的原因有很多，除了精神压力因素外，日常不合理的饮食亦可导致我们失眠。现如今，随着工业化的发展，很多食品都有各式各样的添加剂，很不利于我们的身体...[详细]
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[失眠症]调理失眠的饮食都有哪些
说起失眠，想必大家都不会觉得陌生，因为失眠给我们的生活确实造成了很严重的影响，因此近年来也有越来越多的人关注起失眠的预防来了，为了让大家对于此病有一个...[详细]
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[失眠症]来了解一下失眠的危害吧
??对于失眠的预防相信大家都比较了解吧，近几年这种疾病频繁的出现而且对人们的生活影响，甚至造成心脏病以及脑部疾病等，所以希望大家以后都能重视自己的生活习...[详细]
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[失眠症]更年期失眠如何科学饮食呢 患者应该多吃一些香蕉
每个女性朋友都要度过更年期，这是女性朋友较不愿意面临的现象,但是这却属于一种生理过程，很多女性朋友在进入更年期之后往往会失眠，情绪烦躁，并且脸上也会有...[详细]
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[失眠症]怎样通过调节心理来改善失眠状态
随着社会生活的压力不断增大，使很多人精神紧张，从而出现了失眠的症状。失眠不仅仅会出现在中老年人身上，在很多年轻人身上也是常见的。长期失眠的患者工作和生...[详细]
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[失眠症]治疗失眠的常用方法都有哪些 患者不妨考虑催眠治疗
虽然说现在大家越来越重视自己的生活品质，但是因为目前人们的生存压力比较大，所以很多人都出现了失眠的现象长时间失眠会让人的情绪变得特别焦虑，这样也增加了...[详细]
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[失眠症]失眠的治疗方法有哪些
治疗 1.总体目标尽可能明确病因，达到以下目的： (1)改善睡眠质量和(或)增加睡眠时间; (2)恢复社会功能，提高患者的生活质量; (3)减少或消除与失眠相关的躯体疾...[详细]
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[失眠症]失眠的症状有哪些
常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错 症状表现 1、入睡困难; 2、不能熟睡，睡眠时间减少; 3、早醒、醒后无法再入睡; 4、...[详细]
