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[失眠症]上班遭遇不公而失眠下班后找乐子有助睡眠
上班时遭遇不公、不顺，以至晚上睡不着？美国奥克兰大学一项研究显示，遇到这类情形，下班后别直接回家宅着，不妨做瑜伽、听音乐、约朋友吃饭，找乐子，有助夜间...[详细]
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[失眠症]失眠抑郁的症状有哪些 怎样治疗失眠抑郁
想必在大家身边有不少患上失眠抑郁的人，其对人的伤害是相当大的，然而大多数人到现在却仍不在乎，较终给自己甚至家庭造成巨大的伤害，这时候才来后悔就晚了。...[详细]
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[失眠症]失眠怎么办这些食物助睡眠哦！
对于哪些失眠严重的人群，从食物入手是很好的选择，比较食物总比吃药来的好吧！那么什么样的食物对治疗失眠是有帮助的？下面跟小编一起来了解下吧！...[详细]
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[失眠症]中老年人失眠应该怎么办才正确
足够的睡眠，才能健康的身体，失眠是人身体健康的大敌，但是，人到中年或者是老年期，就会很容易患上失眠症。晚上睡不着，白天精神不佳。那么中老年人失眠的原因...[详细]
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[失眠症]又一次失眠 可能患上了这几种疾病
无论何时，拥有一个好的睡眠质量，都是极其重要的。俗话说：每天一个充足的睡眠，自己的寿命时间就越长。只有好的睡眠质量才能消除每天大脑所造成的疲惫感，从而...[详细]
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[失眠症]神经衰弱失眠患者的较佳食谱
神经衰弱造成生理失调的表现主要有自主神经功能障碍、紧张性疼痛、睡眠障碍等。其中睡眠障碍表现为由于长期压力,大脑皮质的内一直下降,神经易于兴奋,因而引起睡...[详细]
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[失眠症]儿童得了睡眠障碍要怎么食疗
小孩的睡眠质量好坏直接影响儿童身体发育，这点毋庸置疑。睡眠感觉障碍：该症状的主要表现就是患者在生活中缺乏睡眠的真实感，这是在老年人当中较为常见的一种失...[详细]
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[失眠症]孕期失眠自我调理
有的孕妇发现自从怀上宝宝后，经常多梦，睡眠质量不好，其实孕妇失眠的原因多种多样，主要是跟孕期也有关系。孕期失眠自我调理，实在睡不着，可以看看报纸或书。...[详细]
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[失眠症]缓解失眠小技巧
日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的...[详细]
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[失眠症]心情烦躁失眠怎么办
治疗失眠症医院。发急性失眠较常见，临床上以发急与失眠的恶性循环为紧张体现。1、入睡困难：为本病较突出的临床症状，入睡时间可达1~2个小时。患者躺在床上后，...[详细]
