专业人士为您解答为什么会失眠

每当人们说到失眠的时候，相信大多数人是不会觉得陌生的，对失眠这种疾病也是有一定的熟悉程度存在的。那么，一般情况下，为什么会失眠呢？很多人其实对此并没有清晰的认识。下面，我们就请临床方面的专业人士为大家进行必要的解答。

导致失眠的原因主要有以下几点：

1、精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是造成长期失眠较常见的原因。

2、躯体因素：过半数的长期失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

3、心理因素：长期失眠与很多潜在的心理因素有关。如太过于认真想睡，愈想愈睡不着；夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕；白天情绪感情状态是处在于一个很难过的状态，结果使得夜晚处于回忆的清醒状态；社会成就价值的危机，支持每天生活的满足感与成就感少了或没了等等，也会让睡眠变少。

对于为什么会失眠的问题，成都成华脑康医院医生已经给出了明确的介绍，相信可以在很大程度上给予大家帮助。导致人们失眠的原因主要有三种，包括精神因素、躯体因素和心理因素等等。无论是失眠原因导致的患病，重要的都是摆正心态，积极进行治疗。