专业医生介绍治疗神经衰弱的食物

近年来，心理疾病对人的健康危害已经成为了新世纪人们很重视的问题，例如神经衰弱症这种疾病，就是人们在生活中很常见的疾病类型，并且可能引起的危害也不可不是。实际上，要想摆脱神经衰弱的困扰的话，日常的食物调节也是不可忽视的。下面，我们就一起看看专业医生介绍的治疗神经衰弱的食物有什么呢？

下面为您介绍几款好吃又好做的适合神经衰弱患者吃的食物。

1、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

2、小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

3、百合枣龟汤：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等。

4、鲜花生叶汤：鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。

通过上述的说明，相信大家对专业医生介绍治疗神经衰弱的食物有哪些已经有了一定的了解。多吃医生介绍的食谱，可以在很大程度上缓解患者的疾病症状。对于平时精神较为紧张的患者来说，多多吃一些有利于缓解精神紧张的疾病是很有帮助的。