躁狂症家庭治疗措施及营养饮食

家庭治疗措施

●保持安静的环境

保持安静的环境非常重要，尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有敌意的谈话，不要聚会或长时间看电视、电影，以尽量避免刺激患者加重病情。

●给予充足的睡眠

充足的睡眠和有规律的生活可以防止此病的发作。

●勿让其独自驾车

躁郁症患者喜欢刺激和冒险的活动，比如超速驾驶，这是相当危险和难以控制的。家人应予以控制，不给其任何机会。

●给予关爱

家人的关爱对病人的治疗非常重要，尤其是对有自杀倾向的病人。

●注意季节变化

本病受季节变化的影响较大，尤其是深秋和冬季是忧郁症状的高发期，要提防病人出现意外伤害;而夏季是狂躁的高发期，家人亦应加强关注。

●常规治疗

目前，对此病的常规治疗大多采用注射碳酸锂和精神治疗相结合，锂这种微量元素能改变规律性的循环周期，帮助躁郁症患者。

营养与饮食治疗

●避免含咖啡因食品

患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

●多吃蔬菜

饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。

●补充营养素

①镁

用量依产品标示，研究指出镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物，用以对付关于该病状连续变换的情况。它。

② l-牛磺酸

用量500毫克，每天3次。与50毫克维生素b6及100毫克维生素c一起服用，以利吸收。缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。

③ l-酪胺酸

用量500毫克，每天2次，空腹使用，添加维他命b6及c，以利吸收。是治疗抑郁的重要物质，能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质，尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。

④维生素b群

躁郁病患者不易吸收维生素b群，因此需大量补充。根据报导，躁郁症患者缺乏维生素b群，而且在注射b12及服用大量维生素d群后，状况出现好转。维生素b群对脑部有类似锂的作用。

⑤不饱和脂肪酸

用量依产品指示。是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。

⑥ 维生素c

用量3000—6000毫克，是的免疫促进剂，并有助抗过敏。

⑦ 锌

用量每天50毫克。保护脑细胞。

●保健药膳

麦苗茶

青麦苗适量，桔子皮15克，苦菜9克，大枣10枚。四味共煮，取汁，加白糖，温服，每日一剂。宜于躁狂症。

木耳豆腐汤

木耳30克，豆腐3块，胡桃(去皮)7枚。用水炖，连汤带渣服之。每日一剂，宜于躁狂症。

羊脑羹

羊脑子一个，用沙锅加清水煮熟，加适量蜂蜜热吃，一次吃完。每隔两日吃一个，连服10个，宜于抑郁症。

其他治疗

●生物反馈治疗

成都成华脑康医院医生认为脑电图生物反馈对治疗此症，是因为通过脑电图可掌握一些脑电波的情况。如在过于兴奋、出现幻觉、易怒、缺少睡眠和不能自制等，它也能检查出脑电波活跃与精力低、没有自尊和运动不协调有联系。

如果躁狂抑郁症是轻度的，这种生物反馈形式或代替锂及其他药物，尽管它可以与锂一起使用。

●针灸治疗

针刺治疗可以增强活力或放松身体，主要靠针刺穴位掌握。涂油按摩也可以放松或增强活力。

●指压治疗

按压曲泉穴位可以帮助减轻躁狂抑郁症的症状。弯右膝、大拇指放在膝内侧起皱处上部，刚好在膝连接处下面(可摇摆你的腿去找到它)。按压一分钟二至三次，然后开始做左腿。

注意

根据报导，忧郁症及躁郁病患者容易对乙醯胆碱过敏，这是神经冲动的传递物质。因此，勿过量服用胆碱(即勿超过综合维生素内所含的瞻碱量)。

同时，躁郁症患者应该避免鸟胺酸、精胺酸。这些物质可能加重病情。

使用高剂量的锂治疗，可能产生下列副作用：恶心、呕吐、颤抖、肾脏功能失调、甲状腺肿大。

检查是否有食物过敏。某些食物可能诱发病情。