抑郁症该如何治疗成都看抑郁症医院哪家好

抑郁症的发病跟个人体质、心理、社会环境等诸多因素有关，自己或是亲人一旦出现抑郁症状，要立即采取行动，不能拖延。首先到专科医院接受检查和系统的治疗，要配合医生，不能擅自加减或改变药物服用。

另外，要学会安抚。无论对自己或亲人都可以经常说：你很辛苦，我知道你很不容易。让我抱抱你，别怕，我一直都和你在一起。

还可以参加诸如冥想、静观、户外运动等情绪梳理的办法缓解症状。

面对身患抑郁的人，较糟糕的话是：“你就是身在福中不知福”“你怎么会抑郁呢？”“你想开点就好了”“真不知道你怎么想的，总是钻牛角夹。坚强点儿，有什么大不了的。你能不能不这么矫情？

无论对己对人，这样的评判和指责对抑郁症患者来说，不但不能帮助打起精神，只能是雪上加霜，加重病情。

在医学工作者看来，抑郁只是一场心灵的感冒，可以俘获任何人的健康。只是这场感冒不像身体感冒那样，咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，都是看得见的症状。正是因为它的隐匿性，潜在的危险才更大，更应该受到关注。