攻克“三关”疑病症状自然消失

疑病症让人们承受了巨大的身心健康风险。患者不仅整日要为莫须有的“重病”担忧，还要忍受伴随而来的焦虑、抑郁折磨，甚至疑病症让患者对客观评估自身健康的能力也产生了怀疑，等真的“狼”来了，患者却会怀疑是疑病作祟。成都成华脑康医院医生表示，想消除疑病心理，过了下面这三关，就可以办到。

在武侠小说中，打通任督二脉能够功力大增，而在心理学上，过了下面这三关，疑病症患者距离摆脱痛苦的日子将不会太远。

关，疑病关

临床实践发现，患者所疑之病往往牵扯到体内各个器官系统。比如咽喉痛，怀疑是喉癌；头痛怀疑是脑瘤；胸闷怀疑是心脏病，等等诸如此类。这些被怀疑的“恶疾”，就组成了疑病关。

想过这一关，只需要疑病症患者做到一件事，那就是首先到大医院做细致体检，然后说服自己信任检测结果，

第二关，心理关

这里所提到的心理关，就是指患者要战胜自己的疑病性格和疑病观念。疑病症患者通常性格上表现得更为敏感、胆小、多疑和固执，这正是疑病症滋生存在的根源，因此想消除疑病症，必须破除疑病心理。

很多人在心理关前铩羽而归，多是源于自卑。关于这一点，可以先利用移情大法，将用来疑病的精力消耗在其他兴趣和爱好中，然后逐渐提升自信。

第三关，心结关

疑病症的出现跟患者对某些疾病感到特殊恐惧的心结有关，比如早就害怕狂犬病的朋友，在被狗咬后出现疑病症的风险，就要比其他没有心结的正常人高出几倍。

过心结关需要患者对有心结的疾病做一个全面、客观、科学的了解，然后尽力克服对这些疾病的恐惧感。如果患者感觉独立完成有困难，可以向心理医生求助，一般通过认知领悟治疗可以很好的改善这一状况。

克服疑病症这种心理疾病，需要患者有长期作战的心理准备。如果您还有什么疑问，请本站的在线心理医生求助。（文：沐原，本文系原创，转载须注明出自。)