患了疑病症怎么办 五“不”帮你忙

患了疑病症怎么办？这个问题可能很多患者到现在还不是很清楚。这也在一定程度上延缓了治疗疑病症的较佳时机。成都成华脑康医院医生表示，治疗疑病症的时候，患者可以从以下几个方面着手。相信会有意想不到的效果。

患了疑病症怎么办？五“不”帮你忙

1、不查资料：那些有疑病倾向的人，比如过分关注自身健康，容易受到周围患病人的干扰，以及过度自我为中心的人，尽量不要查阅有关医学卫生方面的资料，尤其避免上网查阅，这是疑病症心理预防的重要原则。

2、不乱求医：改变四处投医问病的习惯。当在机构获得疾病结论时，不要再反复论证结果的正确与否，否则会给心理带来不良影响。只有确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治。

3、不要太敏感：经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。因为人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感，就会脱离现实，会把生理的感觉疑为疾病的过程，把轻微的小病体验为大病、重病。感觉要恰如其分才能准确评价机体的状态，无根据的担心疑虑，本身就是一种不良的心理因素，是诱发多种身心疾病的导火线。

4、不要过分关注：只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着“听之任之”的态度。

5、不拒绝诊治：对于偶然发现的确实存在的疾病，要积极诊治；对于个人不能克服的疑病症，必要时接受心理咨询。

患了疑病症怎么办？在看完以上介绍的五个方面的内容之后，大家在今后的治疗当中应该都有所认识了。成都成华脑康医院医生表示，疑病症就是患者自己在吓唬自己，所以一定要从心理层面着手，才能疑病症。