运动强迫症有什么解决方法

强迫症属于当代社会中较为常见而多发的一种心理疾病，而且由于个体患者发病的原因各有不同，因此强迫症所表现的具体症状也各有所异。心理医生在此指出，按照患者的表现特性分类，强迫症所包含的类别有很多种，其中运动强迫症就是其中之一。

如果患有运动强迫症，有什么解决方法可以来调治该病呢？

事实表明，很多运动强迫症患者不主动就医，有部分原因是他们认为自己大剂量的运动是理所当然的。但是医生表示说，运动强迫症患者所进行的运动是有别于正常性质的运动的。如果不加治疗，任由症状发展可能导致各种外伤和血液循环方面疾病。

成都成华脑康医院医生指出，对于这种病的治疗要因病情的严重程度而定。当然，咨询心理医生和服用抗抑郁药物都是不错的选择。在这种强迫症的心理治疗方面，可以运用心理动力学治疗、行为治疗和家庭人际关系治疗等手段。心理动力学治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释强迫症状的矛盾冲突，以达到治疗目的。行为治疗主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当的强迫性运动行为。家庭人际关系治疗主要是强调人际关系的因素，避免单纯研究孤立的个人强迫运动行为，它强调在治疗患者的同时为患者的家庭成员提供咨询。

关于运动强迫症有什么解决方法的问题，成都成华脑康医院医生较后提醒人们，为了健康的身体，根据自身的实际情况制定一些合适的健身计划这对于人们健康的体魄来说是十分有益的，然而如果过于沉溺于运动，甚至达到了痴迷的状态时就可能是患有运动强迫症了，此时就需要患者及时找专业心理医生进行相关的检查与调治，以好避免或减少强迫症给自己带来不利的影响及危害。