治疗恐惧症医院有哪些帮助

对于心理疾病，许多人还是持有一种恐惧、羞怯的心理。许多患者不愿意到医院就诊，即使是像恐惧症这样常见的心理疾病，也有许多人宁可选择自己处理也不到恐惧症医院进行治疗。对于一些轻度的恐惧症患者来说，自我调节也许能够起到一定的作用。但重症患者如不进行专业、系统的治疗则很难治疗，因此较好能到专业恐惧症医院进行治疗。

恐惧症医院常用的治疗方法有哪些

1、药物治疗：这是目前被认为是较的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。

2、强迫治疗：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4、认知治疗：这是一种不断灌输观念的治疗方法。成都成华脑康医院医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

5、催眠治疗：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种治疗时间长，花费也比较大。

恐惧症自我调节可尝试以下方法：

1、不否定自己，不断地告诫自己“我是较好的我”，“天生我材必有用”。不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。

2、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。

3、友善地对待别人，助认为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。

4、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。

5、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。

恐惧症的治疗需要一定的时间，这就要求患者们要有充分的耐心和毅力。这一点对于重症患者来说尤为重要，许多人在进行自我调节时没有明确的方向，也不了解恐惧产生的原因，只是运用一些通用的方法来自我调整，起效自然很慢，而且自己也不易察觉变化，便会很快放弃并转用其它方法。这样的反复变换，给疾病的治疗带来了很大的阻碍。如果患者选择到治疗恐惧症医院就诊，则能很好的避免这些问题，在医生的指导下得到良好的治疗，并能防止复发。所以患者应正确认识疾病，积极主动的寻求专业医生的帮助。